Dies ist dein Ort für dich, für deine Kreativität und für dein Herz. Lass dich inspirieren und hab Freude an den Tools, die dich unterstützen, dich mehr mit deiner Herzensstimme zu verbinden.
keur cocoon retreat portugal
Im März 2022 bin ich unter dem Motto "Courage to blossom" eine Woche abgetaucht und hab es meiner Seele gut gehen lassen. Finde hier drei persönliche Key Take Aways aus dem keur Cocoon Retreat in Portugal.
5 TIPPS FÜR VERÄNDERUNG im leben
Irgendetwas in dir schreit nach Veränderung – doch wo anfangen und vor allem was? Entdecke 5 Impulse, die dich beim Wunsch nach Veränderung unterstützen können.
zimt-bananen-Porridge
Wie wär's mit Soul-Food zum Zmorge vor einem langen Arbeitstag? Das Porridge ist schnell gemacht, wärmt von innen und hält lange satt.
ätherische öle für dein wohlbefinden
Ätherische Öle von doTERRA sind 100 % natürlich, wirken auf emotionaler und körperlicher Ebene und unterstützen einen gesunden Lifestyle.
raum- & yogamattenspray
Reinige deine Yogamatte nach deiner Yogapraxis oder tauche deine vier Wände in erdende und belebende Duftnoten.
kraft der gedanken
Deine Überzeugung ist deine innere Stärke. Entdecke, wie du die Kraft der Gedanken für dich nutzen kannst.
umarme deine Gefühle
Gefühle wollen dir eine Botschaft überbringen. Erfahre, wie du sie einordnest und ihnen liebevoll begegnest.
meditation
Gönne dir einen Moment Stille und lass dein Herz sprechen: Die geführte Meditation zum Thema «Ankommen» bringt dich ins Hier und Jetzt.
sauerteigbrot
Hauptzutat Zeit: Warum Brot mit Sauerteig der beste Lehrer im Umgang mit der Zeit ist. Und wie du dein eigenes Sauerteigbrot bäckst.
kissenduft
Der Kissenduft entspannt die Sinne und bringt dich sanft ins Land der Träume. Erfahre, warum ein Zubettgeh-Ritual so wichtig ist.
Entdecke dich selbst
5 Tools, wie du mit Hilfe von «Svadhyaya», dem yogischen Prinzip der Selbst-Erforschung, dein Selbst-Verständnis vertiefst.
schau gerne bald wieder vorbei
Mein Blog zu Kreativitäts- und Selbstliebe-Themen bekommt ständig Zuwachs an neuen Themen.