ÜBER MICH
Ich arbeite mit Yoga, Meditation und Breathwork als ganzheitliche Praxis zur Regulation von Körper und Nervensystem. Meine Arbeit verbindet moderne Erkenntnisse aus Stressforschung, Körperarbeit und Achtsamkeit mit einer klaren, persönlichen Form von Begleitung. So entstehen Räume, die eine tiefere Form der Selbstkenntnis ermöglichen und Grundstein für authentitschen Selbstausdruck legen können.
Yoga ist mein Weg zu mir selbst: Durch Yoga, Meditation und Breathwork hat sich meine Verbindung zu mir selbst vertieft. Gleichzeitig schenkt mir die Praxis konkrete Werkzeuge für Achtsamkeit, Präsenz und Selbstfürsorge im Alltag.
AUSBILDUNG
2025 Heart 2 Heart Meditation Mentoring Immersion, Eliza Neo
2023 bis 2024 Fire & Water Meditation Teacher Training, Eliza Neo
2022 Atemcoaching, Eliza Neo
2021 Yin Yoga Teacher Training 50h, Eliza Neo
2020 The Business of Yoga 30h Training, Deddou Schaller
2019 bis 2020 Vinyasa Yoga RYS 200 Yoga Alliance, Nora Kersten
2011 bis 2014 Bachelor of Science in Business Administration / Kommunikation, Hochschule Luzern