ANDREA AMSTUTZ
Ich bin kreativ, ein Herzensmensch und liebe es, dich zu inspirieren. Freude ist mein Antrieb. Mit Freude sind wir in der Lage Aussergewöhnliches zu erschaffen. Freude ist der Ur-Ausdruck unserer Herzensstimme. Und die will immer unser Bestes.
YOGA
Ich bin ausgebildete Vinyasa Yoga, Yin und Meditationslehrerin und unterrichte seit März 2020. Mein Vinyasa Yoga-Stil ist ein fliessend-kräftigender Mix, vereint mit Pranayama, Meditation und Yoga Philosophie. Zudem bin ich überzeugt, dass die empfangende, alles-sein-dürfende, nichts-müssende Komponente des Yin Yoga uns die nötige Pause im Alltag bieten, die Innenschau vertiefen sowie Heilungsprozesse und die Selbstannahme fördern kann.
Yoga ist mein Lehrer und meine Reise zu mir selbst: Als schonungsloser Spiegel fordert mich Yoga immer wieder heraus, einen mutigen Schritt vorwärts zu gehen. Yoga hat meine Verbindung zu mir und meinem Körper gestärkt und gibt mir Werkzeuge für Achtsamkeit und Selbstliebe im Alltag an die Hand.
KREATIVITÄT
Meine Definition: neugierig sein, ausprobieren, quer denken, kreieren und erschaffen. Ausdruck davon ist Nähen, Basteln, Gestalten, Schreiben, Zeichnen, Backen und Kochen und natürlich Yoga.
Inspiriert bin ich von der Natur, ihren Formen und Farben. Die Berge sind meine zweite Heimat und Kraftort.
Kreativität begleitet mich auch in meinem Beruf als Managerin Marketing & Kommunikation. Grundpfeiler dafür bildet mein Abschluss «Bachelor of Science in Business Administration».
AUSBILDUNG
2023-2024 Fire & Water Meditation Teacher Training bei Eliza Neo
2022 Atemcoaching bei Eliza Neo
2021 Yin Yoga Teacher Training 50h bei Eliza Neo
2020 The Business of Yoga 30h Training bei Deddou Schaller
2019-2020 Vinyasa Yoga RYS 200 Yoga Alliance bei Nora Kersten